Сьогодні – Всесвітній день імунітету. Його відзначають із 2002 року з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я, аби люди розуміли — як працює імунна система і зміцнювали її. Проблеми, пов’язані з ослабленням імунітету яскраво проявляються саме на початку весни.
Слово «імунітет» походить із латинської і означає “звільнення”. Йдеться про здатність імунної системи зберігати цілісність і сталість внутрішнього середовища організму. Основа доброго самопочуття — це здоровий сон, свіже повітря, рух, загартування, повноцінне збалансоване харчування і позитивні емоції.